Йога дома фитнес набор карточек
Фитнес карточки "ЙОГА ДОМА" безусловно заинтересуют женщин, начинающих самостоятельно заниматься йогой. Занятия помогут нормализовать кровеносную, пищеварительную и дыхательную системы организма. Улучшат состояние позвоночника. Снизят уровень стресса, восстановят внутреннюю гармонию. Вы станете спокойнее и улучшите свой сон. Достаточно 3-10 минут в день. Состав: 50 карточек с асанами и инструкциями (9х6 см). Компактный размер - удобно брать с собой! У этого набора лучшее соотношение "цена-качество".
50 карточек с упражнениями
Чтобы восстановить хорошее физическое и психическое самочувствие, Вам нужно освоить упражнения, в которых задействованы одновременно тело и душа.
Упражнения йогой в домашних условиях прекрасно подходят для этой цели.
Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!
Купите набор карточек "Йога дома" и Вы получите 50 карточек, в которых даны упражнения для самостоятельных занятий йогой:
- для восстановления правильной формы - упражнения йоги для позвоночника
- для нормализации кровеносной, пищеварительной, дыхательной систем
- для снятия стресса и нервного напряжения - упражнения йоги для релаксации
- для восстановления внутренней гармонии
- для начального уровня подготовленности
- для регулярных занятий
- для поднятия настроения и тонуса.
Особое внимание уделяйте дыханию.
График занятий: от 10 минут 3 раза в неделю.
Набор карточек удобно хранить дома и брать с собой.
Тело станет стройным, а осанка красивой!