Фитнес дома (5 листов А4) фитнес игра с упражнениями для дома
Art: АРТ 3334
490,00 ₽
Как быстро вернуть себе ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ? Купите новинку - игру с кубиками и постерами.
2 приятных акриловых кубика (2 см) с числами + 5хА4 постер-инструкций с упражнениями на ГРУДЬ, ЯГОДИЦЫ, СПИНУ, ЖИВОТ, НОГИ, РУКИ.
Игра безусловно понравится женщинам, которые хотят восстановить и укрепить основные мышцы своего тела и сократить жировые отложения. И все это, не выходя из дома! Лучше всего заниматься утром. Это займет немного времени, но заметно поднимет Ваш тонус и настроение. Вы берете 1 постер, бросаете на палас 2 кубика и считаете сумму выпавших чисел (номер упражнения). Затем Вы медленно и старательно выполняете упражнение под этим номером. Затем берете 2 постер и снова бросаете кубики... Вначале достаточно ограничиться 5 упражнениями (1 млн. разных комплексов). Главное - регулярность! Упражнения подходят для любого уровня подготовленности. Опыт показывает, что занятия в такой игровой форме женщины не бросают...
Простые упражнения - удобно заниматься и брать с собой!
Шпаргалки для дамы
2 приятных акриловых кубика (2 см) с числами + А4 постер-инструкция с 16 упражнениями.
Игра безусловно понравится женщинам, которые хотят повысить гибкость суставов, снять напряжение мышц и улучшить циркуляцию крови. И все это, не выходя из дома! Лучше всего заниматься утром. Это займет немного времени, но заметно поднимет у Вас тонус и настроение. Вы бросаете на палас 2 кубика и считаете сумму выпавших чисел (номер упражнения). Затем Вы находите на постере упражнение под этим номером и старательно, но без фанатизма выполняете его. Затем снова бросаете кубики... Вначале достаточно ограничиться 3 упражнениями (560 различных комплексов). Через неделю добавьте одно... Главное - регулярность! Все упражнения подходят для любого уровня подготовленности. Опыт показывает, что занятия в такой игровой форме не бросают...
АРТ 3334
Характеристики
- Высота
- 29,7 см
- Ширина
- 21 см
- Вес
- 30 г
Особые артикулы
Как быстро вернуть себе ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ? Купите новинку - игру с кубиками и постерами.
2 приятных акриловых кубика (2 см) с числами + 5хА4 постер-инструкций с упражнениями на ГРУДЬ, ЯГОДИЦЫ, СПИНУ, ЖИВОТ, НОГИ, РУКИ.
Игра безусловно понравится женщинам, которые хотят восстановить и укрепить основные мышцы своего тела и сократить жировые отложения. И все это, не выходя из дома! Лучше всего заниматься утром. Это займет немного времени, но заметно поднимет Ваш тонус и настроение. Вы берете 1 постер, бросаете на палас 2 кубика и считаете сумму выпавших чисел (номер упражнения). Затем Вы медленно и старательно выполняете упражнение под этим номером. Затем берете 2 постер и снова бросаете кубики... Вначале достаточно ограничиться 5 упражнениями (1 млн. разных комплексов). Главное - регулярность! Упражнения подходят для любого уровня подготовленности. Опыт показывает, что занятия в такой игровой форме женщины не бросают...